Tilmelding til Workshops

Hvordan har du det med følelser? Er du i harmoni med dine følelser, lægger du låg på dem, eller løber de nogle gange af med dig? Vores følelser er signaler til os med opfordring til at handle konstruktivt og skabe glæde i det indre. På workshoppen arbejder vi med sorg, vrede, angst og glæde med mulighed for at skabe nye positive vinkler på emotionerne. Vi skriver individuelt følelsesjournal og får skilt tanker og følelser ad - så klarheden kommer til syne og skaber grobund for at kunne handle i overensstemmelse med, hvem vi inderst inde er. Den personlige følelsesjournal er […]

Vi vil arbejde med familien både på fædresiden og på mødresiden. Vi arbejder med tegning på papir, og du behøver ikke at have nogen tegneevner, kun at kunne holde en blyant i dine hænder. Dette arbejde vil bestå af, at vi gennem tegning vil fordybe os i vores rødder, hvorfra vi er kommet. I dette arbejde vil du lære din familie at kende på en anden måde og se, hvilke traumer, overbevisninger, lidelser dine forfædre gik igennem. Du vil tune ind på din tilstand og finde ud af, hvor den kom fra, og også hvad du allerede har givet videre […]

Vi skal tale om livskontrakter. Når vi bliver født, så kan de fleste af os ikke huske, hvad der er aftalt, derfor bliver vi guidet fra oven hele tiden. Mange af os oplever, at vi ikke har modet til at gøre, hvad der er bedst for os selv, så tit vælger vi den nemme vej og går med strømmen. Få redskaber til at turde stå op for dig selv og få modet til at følge din vej, og ikke den, som andre mener, du skal tage. Slip angsten og bekymringerne og få udvidet din bevidsthed, så du ikke længere er […]

OBS; NY WORKSHOPHOLDER EARTH WISDOM - RESSOURCER OG SKABERKRAFT   Vi lever i en tid, hvor vi har brug for at lære af de gamle folks visdom og levemåde - i overensstemmelse med naturens rytme og cyklusser. Livet på vores skønne planet rummer alt det, vi skal bruge for at skabe det, vi drømmer om, og har brug for fremadrettet. Med principperne fra Earth Wisdom kan vi genfinde os selv, lytte til livet og finde  bæredygtige veje frem med hjertet forrest.    Du får mulighed for at se dybere ind i din iboende visdom og forbinde dig med naturen og de […]

Blindtegning er et fantastisk redskab, du kan bruge i din hverdag. Du vil lære, hvad de enkelte fingre står for, og hvordan du tyder dem, når du har lavet en tegning. Alle vil få deres tegning tydet. Og I har også mulighed for at lave flere tegninger.   Medbring: Tynde tus farver   :) Hanne Eskebjerg også kaldet Hannehaand. Har været håndlæser i 18 år og i håndlæserfaget bruger man også blindtegning. Hver eneste gang hun selv står i situationer, hvor der kan være brug for en guidning, bruger hun blindtegning.

Lær at rense og beskytte dig selv og dine omgivelser. Skab balance og indre ro i dit liv! Kender du følelsen af at være overvældet og udmattet af alt det negative omkring dig? Trænger du til en pause fra den hektiske verden og ønsker at beskytte dig selv mod negativ energi? Lad mig vise dig vejen til fred og harmoni i dit liv gennem energirensning og -beskyttelse. Med enkle instruktioner og kraftfulde teknikker vil du lære at beskytte og rense din energi, så du kan åbne dig selv op for en dybere spirituel forbindelse. Bliv en del af denne inspirerende […]

Vil du gerne have et mere organiseret og harmonisk liv, både fysisk og psykisk? Velkommen til vores Feng Shui-inspirerede Oprydningsworkshop. Workshoppen er designet til at hjælpe dig med at genvinde kontrol over dit liv og undgå energi, der dræner dig. På workshoppen lærer du bl.a. - Om de forskellige typer rod - At identificere det rod, der skaber stagnation og stress i dit liv - At skelne mellem ting, der bringer dig glæde, og ting der blot dræner din energi - At frigøre dig selv fra fysiske og følelsesmæssige byrder via din underbevidsthed - At anvende Feng Shui-principper til at […]

OBS OBS OBS OBS    NY BESKRIVELSE OG NY WORKSHOPHOLDER Vi vil mødes i kærlighed.   Fordyber os i Mama Kakaw energien, og hvad fred er for den enkelte, tænder et lys og et ønske om fred i os selv og der, hvor vi syntes behovet er. Vi vil være stille, vi vil dele, vil vil indtage Mama kakaw og åbne vores hjerte til hende, os selv og til livet, vil vil lytte til musik, give plads til bevægelse og bruge synge lidt sammen, eller bare nyde at andre bruger deres stemme og lytte med Instrumenter er velkomne, måske det […]

OBS OBS - NY WORKSHOPHOLDER Workshoppen er delt op i 2 moduler. Først starter vi blidt med at komme hjem i kroppen via vejrtrækningsøvelser, meditation samt blide bevægelser. Dernæst udfordrer vi kroppen mere fysisk. Blandt andet arbejder vi sammen for at mærke det nærvær, som opstår, når dette sker. Vi afslutter med universalstrækket og en god lang afspænding. Det  bliver en workshop, hvor vi går i dybden, men hvor der også er plads til latter og smil😍. Medbring: Underlag, tæppe, evt. klods og bånd :)  Emma er uddannet yogalærer og var med på holistisk festival første gang sidste år. Hun […]

Wild Women Souldance er en powerfull indre rejse, hvor du forbinder dig med din indre wild woman og forløser din feminine kraft gennem din krops 7 hovedchakraer. I Souldance handler det ikke om at bevæge sig perfekt eller pænt eller følge en bestemt koreografi, men i stedet om at følge dine egne intuitive bevægelser. Helt konkret består Wild Woman Souldance af Grys guidede meditation, musik, dine frie intuitive bevægelser og din visualiseringskraft.   Medbring: Tæppe   :) Gry er rådgiver, healer og forfatter i intuition og feminin skaberkraft. Gry arbejder til daglig i organisationer med ledere og klienter i sin […]

Rosenmetoden -  Kroppens visdom Rosenmetoden er et kropsarbejde, hvor der arbejdes med spændte muskler. Spændinger, som vi måske har båret hele livet og i dag har glemt, hvorfor vi egentlig spænder. Rosenmetoden møder spændingerne med blid nærværende berøring eller med simple bevægelser. Der er ingen krav i mødet, men gennem berøringen og bevægelsen får personen mulighed for at komme i kontakt med, hvad der ligger bag spændingen. Glemte/gemte potentialer. Der skabes kontakt til det ubevidste, og det bringes op i bevidstheden. Når kroppens spændinger slipper, skabes der mere plads til vejrtrækningen, og kroppens cirkulation forbedres. Under en session mødes kroppen […]

Alt i naturen har sin specifikke frekvens og udstråling og er forbundet med jordens elektromagnetisk felt og universet. Du kan lære at se, at føle og at registrer disse forskellige energier, som eksisterer i naturen, som udstråler fra dyr, planter, træer, sten, jord- og jordstråler, søer og åer, bakker, marker og oldtidsminder. Og det inkluderer også din-, og andres udstråling, og hvordan man kan rense sin aura for elektrisk støj! Udover det vil du lære alt om naturlige lovmæssigheder, farveners påvirkning på mennesker, og hvordan forskellige hastigheder kan skabe indre ro og modtagelighed. Du vil erfare, hvad "naturlig forbindelse" betyder... […]

Vi gennemgår forskellige elementer fra japansk lifting, som man kan lave på sig selv og andre. Vi gennemgår: Spirulina maske Hovedbundsmassage Stimulering af de neurologiske punkter Rynkeøvelser Fodmassage og jordforbindelse Workshoppen afsluttes med, at eleverne giver hinanden en behandling 2 og 2. En startpakke kan evt  købes for kr. 210,-   Medbring: Tæppe   :) Eva er med ejer af Dig i Centrum og behandler inden for tankefeltterapi, NLP, massage og ansigtsterapi. Herudover underviser hun i forskellige kurser inden for ansigtsterapi. I det daglige er Eva lidt over det hele i huset, som behandler, underviser og administrativ ansvarlig.

Du får viden om potentialer, der er på vej, og du kan opløse de blokeringer, der forhindrer dig i at udleve dem, så du kan være det skabende, kærlige og lysende menneske, du er skabt til at være. Nogle minder gør, at livet er fantastisk, og dine potentialer bliver udlevet. Andre minder gør, at man kan have f.eks. angst, frygt og mindreværd. Vi vil transformere uhensigtsmæssige følelser til visdom og indsigt. Ved at opløse de signaler, der påvirker dit DNA negativt, bliver der plads, til at du kan sende livgivende signaler til dit DNA, og det påvirker positivt både krop […]

Tantra - den ny tids måde at leve på Det unikke i tantra er, at seksualitet er lige så naturligt som at tale økonomi, død, liv, job, familie børn, kreativitet leg og humor. I 15 år har jeg uddannet tantra mænd/kvinder til at stole på sig selv, følge flow og intuition. Tantra er essensen af boligen i hjertet, hvor man lever i overensstemmelse med sin sjæl og glød. Vi vil ligeledes komme ind på den vidunderlige forskellighed, der er på mænd/kvinders seksuelle berøringsmønstre, for at få en endnu større forståelse af, hvordan vi kan omgås hinanden med større respekt.   […]

Tag med på en magisk rejse ind i Human Designs univers og en dyb forståelse for, hvem du virkelig er, hvad der gør dig unik, og hvordan du lever i alignment med din essens. På denne workshop vil du blive introduceret til, hvad Human Design er, hvilke indsigter de kan give dig, og hvordan du kan bruge det til at skabe et liv, hvor du lever fra din essens og bidrager med det, du er kommet for. Hvis du har dit fødselstidspunkt klar inden workshoppen, kan det være, du er én af dem, der vælges ud til en live demonstration, […]

OBS OBS OBS OBS   NY BESKRIVELSE OG WORKSHOPHOLDER:   GIV LYD TIL KÆRLIGHEDEN  - Følelser kan udtrykkes med ord, handlinger, mimik, tavshed, - men også i lyd. Men vi behøver ikke oversætte alt til et sprog med ord. Den mest direkte udtryksform, som vi mestrede allerede som nyfødte, er intuitiv lyd. Det sprog genlærer vi på denne workshop. Vi leger med vores stemmer, vi besøger forskellige følelser og lader dem strømme igennem os. Vi arbejder på at finde vores egen personlige frekvens, vi lærer at synge den og til sidst åbner vi os for kærligheden og lader den strømme igennem […]

Oplever du at være i hovedet og lader dine tanker og følelser styrer dig. Du har sikker tit hørt: ”Du lukker bare ned for dine tankerne” Men det er nemmere sagt end gjort, du har ca. 70.000 tanker om dagen og ca. 95 % af dine tanker er genbrugstanker. Annasophia hjælper dig med at gå på opdagelse i dit eget sind, så du bliver mere bevidst om, hvilke genbrugstanker du har. - Du vil få redskaber, så du lettere kan lukke ned for tankerne og derved være i dit hjerte. - Der vil være små øvelser, masser af redskaber, som […]

Vi laver en trance, hvor vi ser på, hvad der sker i andre dimensioner og livsformer. Lever du flere steder samtidig med, at du prøver at leve her i din hverdag ? Har du parallelle inkarnationer ? Hvad gør, at du kan få en jordforbindelse, så du kan være der, hvor du er, være den du ER i NUET ?   Medbring: Notesblok og pen, hovedpude og dyne/tæppe   :) CLAUS PEDERSEN arbejder til dagligt med at hjælpe andre i forhold til begrænsninger og blokering i deres liv. Det meste handler om centrering,  det at komme hjem i deres egen […]

Når vi bliver ramt af sorg kan livet gå i stå, og det er svært at komme videre. Sorg opstår i forbindelse med dødsfald, eller det kan være “ventesorg” ved alvorlig sygdom som cancer eller alzheimer. Det kan dog også være ventesorg i forbindelse med ens kære, der er i et langvarigt misbrug. I workshoppen kommer vi igennem faserne i livet og hvordan vi kan blive bedre til at bearbejde dem på en kærlig og omsorgsfuld måde. Vi starter med en blid meditation.   Medbring: Notesblok og pen   :) Ulla er psykoterapeut MPF og social og sundhedsassistent, og har […]

LYS - en workshop, hvor vi skal arbejde dybt - workshoppen der vil forandre dit liv. En spirituel workshop der vil aktivere og styrke din kontakt med hvem du er. Indehold: Spirituel psykologi - åndsvidenskab - meditation - bøn og energi øvelser, der vil aktivere dit indre lys uanset, hvem du er.  Fold dit lys ud og få enkle redskaber til at vedligeholde din kontakt. Der kræves ingen forudsætninger for at deltage. 🙂 Steen Kofoed er en af Danmarks bedste clairvoyante healere, og er især kendt for tv-programmerne “Åndernes Magt på TV2 Zulu”, ”Fornemmelse for mord” på Kanal 5,”Helbrederne” og […]

Familieopstilling - en workshop om at være genkendt. Kender du det: - at være ensom - at være stærk og skulle klare sig selv - at hjælpe andre - at din gave til verdenen ikke bliver taget imod Vi har alle svære ting i livet, som udfordrer os. Vi skal lære at leve med det liv, som er. Men det kan være hensigtsmæssigt også at kombinere det med at bearbejde de traumer, som vi har med os - fra vores eget liv og fra slægten. Dette, så sjælen, kaldet og meningen med vores liv, kan få plads. Familieopstilling er en […]

Formiddag: Foredrag om drømmetydning. Er du nysgerrig efter at udforske, hvilke budskaber dine drømme, og dermed din underbevidsthed, har til dig? Foredraget vil give dig et indblik i, hvordan du tolker de budskaber, du får gennem dine drømme. Du kommer i kontakt med din indre visdom gennem drømmene, som advarer dig, når du modarbejder dig selv, og bekræfter dig, når du er på rette vej. Du har mulighed for at stille konkrete spørgsmål ud fra dine egne drømme. Eftermiddag: Workshop – arbejd med din egen drøm. Medbring en kort drøm (nedskrevet), som du ønsker at arbejde med. Du får hjælp […]

Spirituel Teknologi - Få friheden til at vælge. Trænger du til at skabe forandringer i dit liv? Synes du, at du har prøvet alt, men ender alligevel i samme spor? Jeg har på disse kurser oplevet mirakuløse forandringer blandt deltagerne. En introduktion til Deep PEAT og de forskellige muligheder du kan have med processerne er udviklet af Zivorad M. Slavinski. På denne dag lærer du at bruge DP2 og Universal Processen. Du får 2 brugbare redskaber med hjem, som du kan implementere i din dagligdag med det samme. Med processerne kan du neutralisere værdierne af objekter, skyggesider eller situationer, der har overtaget […]

Er du nysgerrig på hvad telepati med dyr er, hvordan det fungerer og om du kan finde ud af det? Denne workshop er en introduktion til telepatiens verden, hvor du lærer at forstå hvordan telepati fungerer – og hvordan du kan få dine første, telepatiske oplevelser. Du vil lære fundamentet bag telepati, og få lov til at prøve at telepatere igennem forskellige øvelser, så du kan få oplevelsen af, hvordan telepati kan lykkes for dig! Du vil få større indsigt i telepatiens verden og få tiltro til, at også du kan lære at telepatere med dyrene i dit liv. For […]

Jesus havde mange kvindelige disciple, som han havde en særlig forkærlighed for på grund af deres hengivenhed og trofasthed. Men dem hører man ikke så meget om, fordi Bibelen afspejler den tids mandsdominerede kultur. Jesus vender op og ned på samtidens praksis. Han frikendte ”synderinden” og dømte hendes anklagere. Maria Magdalene stod Jesu nær og var det første vidne til opstandelsen og Jesu mor, Maria, havde en særlig rolle og har i dag betydning for mange. Også i Det gamle Testamente var der mange indflydelsesrige kvinder. Undervejs fordyber vi os meditativt i nogle af teksterne og deler åndelige erfaringer og […]

Yggdrasils hemmeligheder - nordisk spiritualitet i billedsymbolik.   I denne workshop skal vi arbejde med Livets træ, Yggdrasil. Der er så meget visdom gemt i de gamle billeder, som vi ikke længere overlevere som vores nordiske tradition. Vi skal gå på opdagelse i de ni verdener i træet, som blev beskrevet i den poetiske Edda, og lære lidt om al den fine symbolik, som der er i dette træ med alle dets væsner. Vi oplever gennem små meditationer, den malende tegning, måske inddrager vi musik og bevægelse samt storytelling/samtaler. Det er hjerteåbnende udviklingsarbejde ud fra et af vores oldgamle grundsymboler […]

OBS OBS OBS NY WORKSHOPHOLDER OG NY BESKRIVELSE Relax and recover - yoga En workshop med blide flows og lange stræk. Til dig, som trænger til at komme ned i gear og mærke kroppen. Du vil opleve et mix af meditation, vejrtrækningsøvelser, langsom vinyasa flow og yin. Alle kan være med uanset erfaring. Medbring:  gerne yogamåtte, hyggetøj nok til at holde varmen, tæppe, pude, bælte og hvad du ellers kunne bruge af hjælpemidler så som blokke, yoga pølle m.m :) Carolina er en ung kvinde med erfaring og talent inden for det kropslige. Hun er uddannet yogalærer og massageterapeut i […]

Hvad er det, at være nærværende? Nærværende med sig selv, nærværende i samvær med andre, i samtaler, i måden vi oplever på... Vores hverdag er fyldt med ting, som fjerner os fra os selv, som sender os ud på en virtuel rejse. Men hvad gør vi, når vi bliver væk fra os selv? I denne workshop vil der være en vekslen mellem refleksion, samtale og øvelser. Blandt øvelserne kunne være malende tegning, leg, intuitiv sang, naturmandalaer, samtaleøvelser, nærværende berøring, dans, nærværende betragtning. Meget vil være sansearbejde, da vi oplever og rodfæstes igennem sanseindtryk. Så igennem øvelser og samtaler kommer vi […]

3 trins boost med: guidet meditation, trommevision, og kærlighedscirkel.   Vi starter med at åbne rummet, dit 8. chakra, og du lærer en speciel åndedrætsteknik, samtidig med en guidet bodyscan. Du vil herefter blive guidet gennem en meditation, med fokus på din glemte urkraft og Moder Jords ubalance og slutter med at forbereder dig til trommevisionen. En trommevision som starter med jævn og langsom rytme, rytmen og tempoet ændres, og du fornemmer energi og vibration, hvor du slipper kontrollen og tillader dig selv en let trancetilstand. Du kommer langsomt tilbage og må gerne dele oplevelsen. Vi lukker rummet og det […]

Forfin din farvesans, og lær din indre farve at kende.   Farvesans er evnen til at opfatte farver med kroppen som sanseapparat, og vores evne til at forstå, anvende og sammensætte farver på et dybere plan. På farveworkshoppen bliver du nænsomt guidet til at udforske farverne og male din indre farve med henblik på øget selvindsigt, større opmærksomhed på egne behov, og at styrke i din personlige udvikling. Du skal lugte, smage, lytte, mærke og se på farver, og din indre farve finder du i en maleøvelse, der indledes med en dyb farvemeditation. Du vil få viden om ni farvers […]

OBS OBS OBS NY WORKSHOPHOLDER OG NY BESKRIVELSE   Numerologi - fordi navnet tæller Numerologi er læren om energierne i det fulde navn, man bærer, set i forhold til fødselsdatoen. Disse energier beskrives ved tal, da hele Universet med alt hvad det indeholder, er en stor matematisk struktur. Vor tids numerologi har rødder tilbage i det 6. Århundrede F.K. i den græske matematiker og filosofs Pythagoras’ lære, og igennem århundreders observationer, har numerologer stadfæstet, at tal kan bruges til at forstå menneskers psyke og til at analysere personligheden med stor præcision. Ud fra tallene (energierne) i fødselsdatoen og det fulde […]

Alting har en svingningsfrekvens. Også kroppen. Og kommer den frekvens i ubalance, kan du få forskellige skavanker. Bioresonansapparatet nulstiller kroppen, dvs. bringer kroppen tilbage til dens oprindelige tilstand. Tankegangen bag apparatet er den homøopatiske- 'lige helbreder lige'. Så du skal behandles med det du er blevet syg af. Behandlingen kan så foregå med farver, medikamenter, fødevarer eller akupunktur punkter. Her fortælles hvordan apparatet kan bruges, og du kan evt. få lavet din helt egen farve på enten dit navn eller din tilstand her og nu. Alle får mulighed for at prøve apparatet på den ene eller anden måde. Så der […]

OBS OBS OBS - NU WORKSHOPHOLDER OG NY BESKRIVELSE   Vejen til mere kærlige, glædesfyldte relationer I workshoppen er temaet at have hjertet mere med i forholdet  til andre og dig selv. Hjertekontakt giver en dybere forbindelse med den,  du er, og en blødere, indfølende måde at møde andre. Når vi lytter til, hvad hjertet har at sige, er vi mere åbne, nærværende og respektfulde i vores relationer med partner, børn og andre. Det giver en anden kommunikation og en mulighed for, at begge kan udvikle deres kvaliteter til gensidig inspiration og glæde. Vi vil lave meditative øvelser, du kan […]

Gå dig i balance - og få mere energi og styrke.   Det er en gave at være godt gående - uden smerter! De fleste bliver dog først opmærksomme, når kroppen siger AV. Der er mange bevægekvaliteter indlejret i den naturlige gang. Her sætter vi fokus på, hvordan du kan gå med fremdrift, styrke og i balance. Gennem oplæg og øvelser får du ny indsigt og oplevelse gennem din gang. Du får konkrete øvelser, der taler direkte til kroppens naturlige bevægelse. Du bliver bevidst om, hvordan du kan aktivere de naturlige bevægeenergier i din krop, så du får en lettere […]

Kom i kontakt med dit hjerte gennem breathwork.   Breathwork er et af de stærkeste redskaber, jeg kender, til at komme i kontakt med dig selv og dit hjerte. Vi vil guide dig ind i en alternativ åndedrætsrytme, mens du ligger ned og mærker, hvad der rører sig i dit hjerte. Det gør vi blidt og nænsomt, så du kan nå at komme hen til et sted, hvor du kan mærke, at du er forbundet til alt og alle. Breathwork er meget forløsende og konfronterende og efterlader dig med en følelse af lethed og et åbent hjerte. Under selve breathworken […]

Happy For No Reason - lykkelig uden grund En workshop om, hvordan man bliver glad – uden nogen grund. Dette er en workshop i personlig udvikling. Alle kan blive lykkeligere, uanset deres livsomstændigheder, og denne workshop vil vise dig mange forskellige veje, som alle fører til netop det. Du vil høre nogle inspirerende historier, nogle øjenåbnende facts og du vil blive præsenteret for sjove og effektive øvelser, som træner din opmærksomhed og gør dig bevidst om, hvor meget du kan gøre for at ændre dit liv i en positiv retning. Det er mit dybfølte ønske, at du på baggrund af […]

I denne workshop får du mulighed for at lave dit eget armbånd af halvædelsten. Sten har mange positive egenskaber og er brugt i de fleste kulturer til forskellige ting såsom hjælp til beskyttelse, mod angst, mod stress m.m. Du får mulighed for at mærke ind på perlerne, og får derved lavet det armbånd, der passer til dig og det sted du er i livet.   Materialeudgift: 100 kr.   :) Katrine har arbejdet med halvædelsten og deres magiske egenskaber i flere år. Både i forbindelse med healing og som smykkekunster. Se evt. mere på www.katrinehm.dk

OBS OBS - NY WORKSHOPHOLDER OG NY BESKRIVELSE I denne workshop vil vi undersøge vores egen stemme og vores lyd med en legende tilgang. Måske sniger der sig en lille højskolesang ind, men hovedsagelig kommer vægten ikke til at ligge på tekst og ord, men på alle de forskellige lyde, som vi kan lave! Vi skal snuse til en lille joike, måske lave vores egen bøn som haka, lege med strubesang, kulning, sætte krop på det hele og måske sammensætte vores helt egen "Hyldest til livet"?! Meget vil afhænge af holdets sammensætning, lyst og mod! Så kast pænheden langt væk og […]

Forkæl dig selv med en beroligende lydhealing, hvor du ikke skal andet end at nyde de smukke toner fra de forskellige instrumenter. Jeg spiller på gong, syngeskåle, krystalskåle, rainsticks, vindspil, chimes, naturrangler og mange andre instrumenter. Efter lydhealingen vil det være muligt at dele om din oplevelse samt at stille spørgsmål omkring instrumenterne.   Medbring: 2 tæpper   :) Tina-Maries store passion er lydhealing. Udover at give lydhealing 1:1 og i grupper, afholder hun kurser, hvor man kan lære at spille på instrumenterne samt sammensætte en session. Tina Marie glædes over, at hun nu på 6. år kan hjælpe sine […]

Bevæg dig frit, med yoga og bevægelse i det fri.   Vi mødes på græsset omringet af de majestætiske, ældgamle træer (hvis vejret er til det). Her skal vi dyrke yoga og bevægelse (og have det sjovt!). Jeg vil guide simple åndedrætsteknikker til at få dig i kontakt med dit åndedræt og herfra vil vi bevæge os med det. Efter vi har bevæget os, giver vi hinanden thai yoga massage. Til slut vil jeg guide en lang afspænding og bade jer i lyden af syngeskåle og koshi klokker. Målet er, at du efter workshoppen vil føle dig mere fri i […]