416 Bliv soulmate med din sjæl – Tirsdag: 9.30 – 12.15
OBS – OBS NY WORKSHOP: KLANG YOGA
Klang yoga er en oplevelse ud over det sædvanlige, når de smukke toner fra krystal og klangskåle, gongs m.m. spreder deres frekvenser og giver dine tanker en pause. Samtidig bliver du guidet i yin yoga, som består af rolige stræk af kroppens bindevæv. Arbejdet med med bindevæv og sener kan give din krop mere fleksibilitet samt styrker dine knogler, og du restituerer hurtigere efter evt. skader. Tempoet er langsomt, hvor øvelserne typisk har en varighed af 3-5 minutter, og du får rig mulighed for fordybelse. Kroppen styrkes og tankerne fokuseres, alt sammen på en hensyntagende måde.
Der vil være specielt fokus på:
-Åndedrættet
-Specielle hensyn
-udstrækning af bindevæv
-meditation/yoga nidra
-meridian baner
Medbring: Liggeunderlag, tæppe
🙂 Karin startede for ca. 35 år siden med intensiv undervisning af Tibetansk Lama, derudover er hun uddannet klang terapeut samt yin yoga lærer. Hun kombinerer gerne sin undervisning med kærlig humor, en deling af egne erfaringer, der kan gavne den enkelte deltager, samt en ro der forplanter sig som ringe i vandet.