Begivenheder

416 Bliv soulmate med din sjæl – Tirsdag: 9.30 – 12.15

/i /af

OBS – OBS NY WORKSHOP: KLANG YOGA

 

Klang yoga er en oplevelse ud over det sædvanlige, når de smukke toner fra krystal og klangskåle, gongs m.m. spreder deres frekvenser og giver dine tanker en pause. Samtidig bliver du guidet i yin yoga, som består af rolige stræk af kroppens bindevæv. Arbejdet med med bindevæv og sener kan give din krop mere fleksibilitet samt styrker dine knogler, og du restituerer hurtigere efter evt. skader. Tempoet er langsomt, hvor øvelserne typisk har en varighed af 3-5 minutter, og du får rig mulighed for fordybelse. Kroppen styrkes og tankerne fokuseres, alt sammen på en hensyntagende måde.
Der vil være specielt fokus på:
-Åndedrættet
-Specielle hensyn
-udstrækning af bindevæv
-meditation/yoga nidra
-meridian baner

 

Medbring: Liggeunderlag, tæppe

🙂 Karin startede for ca. 35 år siden med intensiv undervisning af Tibetansk Lama, derudover er hun uddannet klang terapeut samt yin yoga lærer. Hun kombinerer gerne sin undervisning med kærlig humor, en deling af egne erfaringer, der kan gavne den enkelte deltager, samt en ro der forplanter sig som ringe i vandet.

416 Heart Space of Love – Tirsdag: 9.30 – 12.15

/i /af

Workshoppen er desværre aflyst

416 Intro til Access Bars®, Ren Hjerne Wellness – Tirsdag: 9.30 – 12.15

/i /af

Hvad er Bars® – Ren Hjerne Wellness? En anden vej ud af stress og overaktiveret hjerne.

Bars® er blid aktivering af 32 punkter på hovedet. En enkel, behagelig og afslappende teknik, der afbalancerer hjernebølgerne, som havde du mediteret.

Giver adgang til bl.a. bedre søvn, mindre stressfuldt liv, overskud og mere energi. Afhjælper ligeledes uro, rastløshed, tankemylder, spændinger, eksamensangst, stress, PTSD, ADHD, OCD mv. Let at lære.

Yvonne giver en intro til, hvordan denne hjerne wellness teknik virker. Undervejs kan deltagerne selv prøve at aktivere nogle af punkterne på sig selv eller på hinanden under forudsætning af at gældende retningslinjer overholdes. Fx at to deltagere i forvejen er medlemmer af samme hustand eller har tilsvarende nær kontakt.

 

🙂 Yvonne er eksamineret gestaltterapeut, certificeret TRE® (Tension & Trauma Release Exercise) provider, Access Consciouness® Bars og Body Process Facilitator. Siden 2016 haft sin egen virksomhed Tools2change.