Begivenheder

225 SpiritDans – Søndag: 15.00 – 17.45

/i /af

SpiritDans er en spirituel, intuitiv og healende dans, hvor du får kroppen med i din spirituelle udvikling.
Gennem dans og let guidning skaber vi en dyb kontakt med vores krop og sjæl. Vi går på opdagelse i vores indre verden, en verden af visioner, følelser, intuition og sanser.
Du vil komme til at mærke dine chakraer og opdage den energi, der ligger her.
Igennem dansen kan du opnå en selvindsigt/-erkendelse, som kan medføre forløsning af de blokeringer, som kan stå for dig.
Det kan være en ret intens oplevelse, derfor er det vigtigt, at vi sammen skaber et trygt rum, hvor vi giver plads til hinanden. Evt. er det muligt at danse med bind for øjnene, så det er lettere at give slip.

 

Medbring: Tøj til at bevæge sig i og vand

 

🙂 Louise Holm arbejder til dagligt som respirator sygeplejerske. Ved siden af driver Louise sin forretning, Den Indre Glød, hvor hun som Spirituel psykoterapeut og healer hjælper især kvinder med at hente deres power og indre styrke hjem til sig selv igen.
Louise er uddannet AwareHeart Healer, AwareHeart Spirit Rådgiver, Spirituel psykoterapeut (DEVA), Reiki Master, Yoga Instruktør og Thaimassør.

 

225 MediYoga, Medicinsk Yoga – Søndag: 15.00 – 17.45

/i /af

Har du lyst til at prøve MediYoga – Medicinsk Yoga.

I denne workshop kommer du til at arbejde med et program, der især har fokus på dine chakraer. Øvelser og meditation fokuserer på at styrke flowet i dine chakraer og dermed i dig som helhed.

MediYoga består af åndedrætsøvelser, fysiske øvelser, afslapning, fokus og meditation. Øvelserne kan udføres siddende på gulvet, på en stol, liggende eller stående.

MediYoga er en blid og dybtvirkende yogaform udviklet i Sverige i et samarbejde mellem forskere og sundhedsvæsenet. Undersøgelser, forskning og erfaring viser, at MediYoga hjælper for forskellige sygdomme og lidelser, både fysisk og mentalt.

MediYoga er for alle – for dig der er sund og rask og gerne vil pleje dig selv med større smidighed, styrke, velvære og harmoni, og for dig som har særlige udfordringer og sygdomme f.eks. rygsmerter, åndedrætsbesvær og stress.

 

Medbring: tæppe og liggeunderlag.

 

🙂 Ingamarie Izabela Jensen underviser i MediYoga for hold og har individuelle sessioner.
Ingamarie er international certificeret MediYoga terapeut og -lærer, stresscoach, mindfulness instruktør og zoneterapeut.
Ingamarie har derudover mange års leder- og rådgiver erfaring inden for økonomi, administration og HR i NGO’er og statsinstitutioner i DK og i udlandet.