127 Fascial Flow. Bevæg dit bindevæv – Lørdag: 15.00 – 17.45
Fascial Flow® er meditativ bevægelse med fokus på dit bindevæv (fascia) og nervesystem. Til workshoppen vil du blive guidet gennem en række naturlige bevægelser, der giver ro, afspændning og opbygger styrke indefra. Det særligt stærke og smukke ved Fascial Flow er den åbent undersøgende tilgang, som altid er en vigtig del af bevægelserne. Du udforsker, og oplever din krop – samtidig med, at du lærer helt konkrete metoder til at løsne spændinger, skabe bevægelighed og opbygge styrke. Kom og mød din krop på en helt ny måde, i et tilladende, tillidsfuldt og trygt rum.
Medbring: Yogamåtte, løst tøj, vand.
🙂 Jonas Dueholm er uddannet Fascial Flow® Guide, professionel musiker (udd. fra Rytmisk Musikkonservatorium), samt cand. pæd. med speciale indenfor embodied learning. Hans personlige erfaring med traume og heling, samt hans kunstneriske baggrund, er drivkræfter i hans undervisning. Jonas underviser bl.a. i Hjernerystelsesforeningen, på Den Rytmiske Højskole, samt på MGK’er og i andre kunsteriske/musiske sammenhænge.