Begivenheder

126 Glæden i din stemme – Lørdag: 15.00 – 17.45

Smagsprøve på et længere sangforløb for 6-8 kvinder, der synger og træner ny bevidsthed sammen.
På denne festivals korte workshop gør vi dette: Du tager en sang eller et digt med. Har du noget, der er svært i forhold til din sang og din stemme, så er du kommet til et trygt rum. Har du en performer gemt i dig, er der også plads til hende. Jeg guider dig til at kunne stå med sårbarhed såvel som styrke. Workshoppen bliver skabt ud fra, hvad I bringer ind. Og kræver din opmærksomhed indad såvel som i samspil med gruppen. Der vil være meditativt arbejde såvel som energifyldt og fysisk udfoldelse. Lad os bare sige at vi får taget til at løfte sig en anelse på den ene eller anden vis. Jeg glæder mig til at møde jer.

 

Medbring: gerne en sang eller et digt, samt gerne et tæppe eller pude, hvis ønsket det i stedet for stol.

 

🙂 Hanne er vokset op i Vestjylland med en rigdom af folkelig og kirkelig sang. Som barn oplevede hun lyden af Vesterhavet og fjorden som musik, og senere blev sang den mest naturlige udtryksform. Livet har været læremester mere end musikkonservatoriet. Livs- og scenekunstuddannelsen har givet hende stor inspiration som underviser. Hanne ser det som sin fornemmeste opgave at få dig til at shine gennem whatever du står i.

126 Heartfulness – Lørdag: 15.00 – 17.45

Heartfulness meditation hedder også Centrerende bøn, og stammer fra den kristne klostertradition. Metoden minder på mange måder om mindfulness. Det er en hjælp til at blive centreret i og leve ud fra hjertet som sin dybeste identitet. Heartfulness rummer en bevidsthed om at høre til og finde fodfæste i livet. På workshoppen får du redskaber til at finde ro og fokus i dagligdagen og et nyt perspektiv på livets udfordringer. Vi deler erfaringer om meditation, og overvejer forholdet mellem kristen og østlig meditation. Vi veksler mellem oplæg, meditation, kropsøvelser og fælles refleksion.

 

🙂 Lene Skovmark er præst, underviser og åndelig vejleder. Lene har arbejdet otte år som sygeplejerske i Afrika og været præst i Vestre fængsel. Er uddannet instruktør i Mindfulness. Hun har været på studieophold og undervist i Sydindien og Myanmar. Hun arbejder med formidling af kristen spiritualitet i kirke og samfund, og henter inspiration fra andre religioner og former for livstolkning.

126 Meditation og den spirituelle rejse – lørdag: 15.00 – 17.45

En lejlighed til at fordybe sin meditations- eller mindfulnesspraksis og få redskaber til at bringe den meditative bevidsthed og indstilling med ind i alle livets forhold. Vi vil se på, hvorledes vi bedst kan møde de udfordringer og vanskeligheder, der dukker op på vores vej, og hvordan vi bliver i stand til at gøre tilsyneladende forhindringer til en del af vejen. Desuden vil vi se på nogle af de idéer og forestillinger, vi har omkring den spirituelle opvågningsproces – for at blive bedre i stand til at kunne slippe de illusioner eller overbevisninger, der ikke længere tjener os i vores udvikling. Du vil få nye redskaber og ny inspiration til din spirituelle praksis.

Medbring evt. siddepude og kom i bekvemt løstssiddende tøj.

🙂 Svend Trier er meditationslærer og forfatter. Har undervist i meditation og bevidsthedsudvikling siden 1971, og er en af pionererne herhjemme indenfor dette felt. Forfatter til bøgerne “Vær dit eget lys” og “Meditation – en rejse tilbage til dig selv”. Er leder af Quantum Seminars, som gennem 25 år har arrangeret seminarer med internationalt kendte spirituelle lærere som f.eks. Eckhart Tolle og Deepak Chopra.