Tilmelding til Workshops

Har du brug for en lækker massage? eller lyst til at lære, hvordan man kan massere andre? I denne workshop skal vi skiftes til at massere hinanden. Kom alene eller med en makker og følg med, mens jeg guider jer gennem et par dejlige timer med massage. I kan i makkerpar selv aftale, om det skal være wellness massage (afstammende og afstressende) eller mere dybdegående massage (løsne knuder og spændinger i dybere lag af muskler og bindevæv), jeg skal nok vise jer hvordan.   Medbring: 2x lagen eller 1 lagen + 1 tæppe, undertøj man kan vise sig i, massageolie, […]

Har du brug for at bevæge dig og frigive dig fra stress og tunge energier? Vi starter med individuelle- og par øvelser for at løsne op i kroppen og skabe et åbent rum. Efterfølgende skruer vi op for musikken og danser løs. Hvis man har prøvet estatic dance, så er det lidt en efterligning af det. Når vi danser alene eller sammen med andre løsner vi op i kroppen, frigiver spændinger, øger mobilitet og producerer masser af kroppens naturlige ecstasy/glædes hormon. Det kan være med til at eliminere stress, øge kropsbevidstheden, højne din energi og skabe positive sociale relationer. Vi […]