426 Dansefest – Tirsdag: 15.00 – 17.00
Har du brug for at bevæge dig og frigive dig fra stress og tunge energier? Vi starter med individuelle- og par øvelser for at løsne op i kroppen og skabe et åbent rum. Efterfølgende skruer vi op for musikken og danser løs. Hvis man har prøvet estatic dance, så er det lidt en efterligning af det. Når vi danser alene eller sammen med andre løsner vi op i kroppen, frigiver spændinger, øger mobilitet og producerer masser af kroppens naturlige ecstasy/glædes hormon. Det kan være med til at eliminere stress, øge kropsbevidstheden, højne din energi og skabe positive sociale relationer. Vi […]
