Mandag: Halvdagsworkshop
Beskrivelse
På dette gå-værksted sætter vi fokus på nogle af de bevægekvaliteter, der giver en god gang i balance.
Gennem oplæg og øvelser får du ny indsigt og oplevelse gennem din gang.
Du bliver bevidst om, hvordan du kan aktivere de naturlige bevægeenergier i din krop, så du går lettere.
Det er godt at gå, og det er en frihed at være godt gående hver dag.
Glæd dig – det er leg med bevægelse, der forener og styrker din krop og dit sind.
Lisbeth Olesen
Lisbeth er gotveduddannet bevægelsespædagog, vejleder, kinesiolog mm. og forsynet med mangfoldig erhvervserfaring.
Med viden om kroppen og dens naturlige bevægelse, erfaringer og stor glæde ved at gå har hun udviklet ‘Gå dig i balance og få mere energi energi og styrke’.
Hun skriver artikler om at gå godt, udarbejder videoer og gå-træningsprogrammer, medvirker i ‘Naturterapi – oplev naturen styrk livet’.
