Falun Gong, også kaldet Falun Dafa, er en qigong-metode for krop og sind af Buddha Skole baseret på principperne Sandhed, Godhed og Tolerance. Øvelsesmetoden består af fem sæt enkle og let lærte øvelser, der åbner energikanalerne, styrker kroppen og lader energien cirkulere uhindret. Fire øvelser udføres stående, mens den femte øvelse er en siddende meditation. Falun Dafa er selvkultivering, hvilket vil sige, at man altid prøver at se indad, når man oplever modgang eller konflikter, og forsøger at forbedre sig selv som menneske ved at efterleve principperne i sin hverdag. Metoden giver indre ro, indsigt og ny energi. Alle materialer og undervisning er gratis, og alle kan deltage uanset alder.
Medbring: Evt. siddeunderlag
🙂 Michael stiftede bekendtskab med Falun Gong i Asien i 1999, og har siden da praktiseret metoden og undervist øvelserne. Metoden har givet en dybere forståelse af livet, bedre helbred og en anden ro i hverdagen
