Vi har alle selvkritiske stemmer (sabotører/dæmoner), som stjæler vores overskud, motivation, og livsglæde. De udvikler sig gennem hele livet, og stammer fra områder af vores naturlige styrke. De presser dig via angst, skyld, skam og bebrejdelse til at opnå de resultater, som du ønsker. Konsekvenserne er ofte stress, usund levestil, problemer i forhold eller mindre selvværd.
Studier viser, at du opnår endnu mere tilfredshed i livet, hvis du bearbejder dem via nysgerrighed, omsorg, kreativitet, og kærlighed for dig selv og andre. Du vil lære at identificere sabotørerne, der er på spil i DIT sind og nemme øvelser til at bekæmpe dem, så du kan genfinde finde motivationen og livsglæden i din dagligdag og aktiviteter.
Medbring: Notesblok og kuglepen
🙂 Else er født og opvokset på Vestfyn og bor nu i Scottsdale, Arizona. Livet har budt hende mange udfordringer og oplevelser. Disse erfaringer samt certificationerne in Life Coaching, Neuro Linguistic Programming (NLP), Cognitive Behavioral Theraphy (CBT) bruger hun, sammen med intuiative evner til at hjælpe klienter med at genfinde selvværdet og bearbejde livets udfordringer med positivitet og livsglæde
