Morgenaktiviteter

Hver morgen fra lørdag til tirsdag er der følgende aktiviteter om morgen:

Fra kl. 6.50 til kl. 7.30 er der morgenmeditation i meditationslokalet.

 

Hver morgen er det en ny underviser, der leder meditationen:

Lørdag morgen: ???

Søndag morgen: Lalitah

Mandag morgen: Lene Skovmark

Tirsdag morgen: Grete Rahbek

Glæd dig til fire helt forskellige meditationer.

Aftenen før hænges en beskrivelse af næste morges meditation op i info-området.

 

Du behøver ikke at tilmelde dig på forhånd, men møder bare op. Når DØREN ER LUKKET, er meditationen startet, og forstyr da venligst ikke.

 

Fra kl. 6.50 til kl. 7.30 er der ”De 5 tibetanere” i Dojang V/John Ø.

De 5 tibetanere er 5 yogabaserede øvelser skabt til at give dig en fornyet følelse af energi og vitalitet. Denne praksis har rødder i de tibetanske munkes meget gamle traditioner. Det er en bevægelse meditation, så iklæd dig gerne løst tøj.

Du skal ikke tilmelde dig på forhånd, men møder bare op.

 

Fra kl. 6.50 til kl. 8.30 er Svømmehallen åben. Du skal ikke tilmelde dig på forhånd, men møder bare op.

Du skal medbringe egne håndklæder til brug i svømmehallen.

Svømmehallen er kun åben på dette tidspunkt, da der skal være livredder tilstede.

 

Morgenmaden er mellem kl. 7.30 og kl. 8.45 (onsdag til kl.9) i Spisesalen.

 

Umiddelbart efter morgenmad er der fra kl. 8.50 til kl. 9.15 obligatorisk morgensamling i foredragssalen. Vi starter, og afslutter, traditionen tro morgensamlingen med en sang.

Skolens repræsentation Morten, og Foreningens formand Claus, kommer med praktiske informationer og nye oplysninger om dagens program mm.